Полезно ли вино регулярно или даже каждый день?

Если вам говорят, что вы слишком часто выпиваете, совсем не обязательно сразу же впадать в истерию и нападать словесно или физически на говорящего это. К примеру, можно обратить внимание на одно израильское исследование, которое дает некоторые важные данные для анализа. Вот давайте про него немного поговорим.

Пить вино регулярно или каждый день полезно?

Мир знает множество примеров более чем регулярно выпивающих людей, которые находятся в очень солидном возрасте или умерли в глубочайшей старости, а не молодыми, как каждого, вероятно, пугали в детстве. И ведь речь тут не идет о какой-то мутации, при которой алкоголь просто не влияет на человека или влияет слишком слабо. Речь именно что о регулярно выпивающих людях, которые живут полноценной жизнью, вполне здоровы и совершенно не собираются умирать. Таких в Европе и множестве развитых стран полным полно. Вот об этих людях идет речь, а не о забулдыгах.

Конечно, этот «феномен» не мог не заинтересовать ученых. И вот команда исследователей из израильского Университета Бен-Гуриона решила провести эксперимент. Они набрали группу из 224 больных сахарным диабетом в возрасте от 40 до 75 лет. Причем каждый из этих людей выпивал до того в среднем 1 раз в неделю, причем в более чем умеренных количествах. Группу эту разделили на 3 части. Всем выдали по мерному стаканчику объемом 150 мл. И каждой из частей выдавали каждый день красное вино, белое или минералку. Нужно было выпивать как раз по 150 мл, но именно что каждый день и конкретно одно и то же.

Причем эксперимент этот продлился аж 2 года, а не пару недель, чтобы получить сколько-нибудь солидные данные. Так вот пьющие красное вино сильно улучшили ситуацию с холестерином. Выпивавшие белое вино нормализовали свой уровень сахара. Причем обе группы, потребляющие по 150 мл вина каждый день, серьезно улучшили свой сон, который стал более крепким и восстанавливающим. А вот выпивавшие минералку в течение 2 лет каких-то значимых изменений не заметили.

Так полезно вино регулярно или каждый день?

Конечно, нельзя однозначно сказать, что вино каждый день полезно и даже необходимо. Ведь у каждого своя история болезней, особенности организма и так далее. Кому-то даже 150 мл в неделю могут оказаться не полезными. Но винодельческие страны Европы и в целом мира показывают, что регулярное и умеренное потребление вина напрямую сказывается на улучшении здоровья. Так что рекомендуем купить бутылочку хорошего винца на ужин. Но именно хорошего! И выпить ее в приятнейшей компании с друзьями и близкими.

Добавить комментарий